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【郑州美缝】春天犯困是因为受到了美缝剂的影响
作者:香港恒尚煌集团有限公司    来源:http://www.hshmfzj.com/    发布时间:2018-8-14 17:17:27

  【郑州美缝】春天犯困是因为受到了美缝剂的影响


  春困秋乏夏打盹儿!一年之计在于春,可春困耽误事啊。怎么破,还得先看看为什么会春困?生理上:随着气温的上升,人体的生理功能也慢慢的活跃了起来,内脏器官所需的供血量增加了,用来供给大脑的血与氧就相对减少了。


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  大脑的兴奋性减低,人就容易变得困乏,一天到晚昏昏欲睡,好像干什么事情都提不起精神。季节上:冬春季节变换,气温高低不定,很多人只愿意待在屋里,自然光接触得太少,导致生物钟的调节步调变慢,季节转换带来的“不适应”,导致春困的发生。


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  生活上:现代城市生活丰富,我们入睡的时间减少,或者睡前有坏习惯,都会影响到褪黑素的分泌并进一步地影响到睡眠质量、甚至失眠,从而加重了第二天的春困。多呼吸:既然大脑的血氧需求量增加,身体需要逐步适应,那么多呼吸新鲜氧气,健康环保新空气,会很有帮助!


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  然而,据统计,全球近一半的人处于室内环境污染中,室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病,22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。